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兩方法調控孕期血糖

作者: 來源:糖友網 時間:2019-04-09 16:23:27

   一、飲食調整對孕期血糖控制尤為重要。
 
  醫生會為孕婦制定符合其個體情況的營養治療方案。首先要根據孕婦的身高、年齡、體征、活動強度計算其每天飲食需要攝入的總熱量。然后結合孕婦是處于妊娠早期、中期還是晚期做出相應的調整。接著根據熱量營養分布原則分別計算糖、脂肪、蛋白質三種營養物質的需要量。妊娠期糖尿病孕婦應少食多餐,這樣可以避免餐后血糖迅速升高。
  二、飲食控制的同時,孕婦還應進行合理的運動。
 
  因為適量的運動可以增加胰島素的敏感性,促進葡萄糖的利用,增加細胞內糖代謝,降低游離脂肪酸,從而減低血糖,還可以減少胰島素的用量。但孕婦需注意,應避免空腹和劇烈運動。
 
  

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