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缺乏運動?胰腺分分鐘要你好看!

作者: 來源:39健康網 時間:2019-03-22 15:17:14

        抽煙、喝酒、燙頭,奶茶、擼串、打游戲?總是那么放縱,是要還的!不健康的生活方式以及代謝危險因素將會推高急性胰腺炎的患病風險,就算從胰腺炎中“死里逃生”,后面還有胰腺癌等著你……
  去年8月發表在PLoSMedicine上的一項研究十分接地氣,從中國的5個農村和城市地區招募了51萬余名30~79歲參與者,并詳細記錄了其運動、吸煙、飲酒等生活習慣以及肥胖、糖尿病等代謝疾病的患病情況。在隨訪了9.2年后,共觀察到了1079例急性胰腺炎病例。
 
  在分析后發現,腰圍增加、運動減少及各類代謝危險因素與急性胰腺炎的患病風險增加有關。其中,男性的平均腰圍為82.1±9.8cm,女性為79.0±9.5cm,腰圍每增加一個標準差(9.8/9.5cm)則急性胰腺炎的風險增加35%。吸煙、飲酒同樣也會推高患急性胰腺炎的風險。
 
  多多運動則能降低這一風險,每天4個代謝當量·小時的運動量可以將這一風險降低5%;反之,不運動則可能會增加這一風險。
 
  此外,內分泌代謝疾病對于急性胰腺炎的風險影響很大,糖尿病或膽囊疾病患者,其風險會增加22%和135%,如果將肥胖、糖尿病、膽囊疾病、缺乏運動多種代謝性危險因素疊加在一起,風險更可能會上升到3.41倍。
 
  得過急性胰腺炎之后事情還沒完!即使能夠從胰腺炎中“大難不死”,迎接你的不是“后福”,而是“又一難”——胰腺癌的患病風險和死亡風險雙雙增加。這提示胰腺癌可能也和急性胰腺炎一樣受到類似的危險因素的影響。
 
  乖!收收心快去鍛煉,別老是各種放縱當肥宅了!

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