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運動可以改變糖友的煩腦

作者: 來源:39健康網 時間:2019-03-14 10:36:03

       運動治療糖尿病這一觀念在發達國家已得到普遍共識,但在擁有4000萬糖尿病患者的中國,患者對運動療法還存在不少盲點和誤區。前不久,在諾和諾德(中國)制藥有限公司舉辦的”健康之星“評選現場,同濟醫院內分泌科主任趙家勝告訴大家:糖尿病人在專業醫生的指導下制定運動處方,根據不同的糖尿病類別、不同的年齡、性別、不同的血糖狀況、有沒有并發癥來運動,因人而異。運動量、運動方法要循序漸進,貴在堅持,這樣才有效。
  運動不光是對糖尿病人,對有其他疾病的人,包括所有健康人都是有好處的,只不過對糖尿病人的好處表現得更加明顯。通過運動可以降低血糖;可以增長胰島素的敏感性,使體內的胰島素能夠更好發揮作用;運動還能讓藥物更好地發揮作用。運動還可以明顯減輕體重,改善血脂代謝,降低一些對于心臟病不好的血脂。運動對心肺功能有明顯的改善,增加運動的協調性,使人感覺良好,增加戰勝疾病的心情。參與諾和諾德健康之星的選手,每人都有不平凡的抗糖經歷,正如諾和諾德的口號一樣:”我能改變糖尿病“。

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