澳洲幸运8历史记录|澳洲幸运8开奖直播
當前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病常識 > 糖與蔗糖的區別?又與糖尿病的關系!

糖與蔗糖的區別?又與糖尿病的關系!

作者: 來源:39健康網 時間:2019-04-16 13:55:34

    糖分能夠組成日常飲食中的一小部分,但并不是所有形式的糖分都能夠同樣地提高機體的血糖水平,而其它碳水化合物,以及脂肪和蛋白質也會影響機體的糖分水平。動物實驗研究結果表明,高糖飲食能夠導致體重快速增加,而且還會損傷機體有效調節血糖的能力,但這些效應主要是由于蔗糖的果糖成分,而并非葡萄糖。
  在人群中,高糖飲食被認為會增加體重,同時還會增加人們心血管疾病的發病風險,但這些影響似乎只有在卡路里不被控制的情況下才會發生,簡單地通過另外一種來源來交換額外的糖類似乎并不能有效抑制這些負面影響,此外,大量觀察性研究結果也并沒有發現膳食糖分和2型糖尿病之間的有害關聯。
 
  2型糖尿病的發生是由機體體重上升所引起的,肥胖人群可能會攝入更多的東西,并不僅僅是糖分,而且來自其它營養物質的額外熱量也會導致體重增加,很多含糖的加工食物,比如蛋白和巧克力,都含有大量脂肪,其或許會對卡路里的產生做出更大的貢獻。
 
  關于糖分并沒有什么特別的
 
  最近研究人員的爭論又轉移到了含糖飲料上,比如起泡汽水,相比固體食物而言,含糖飲料中的糖分要更少一些,而且其還會讓我們食欲大增,含糖飲料常常與2型糖尿病發病相關,這并不依賴于體脂,而且人工加糖的低熱量飲料也是如此,盡管果汁與起泡汽水的含糖量類似,但其卻與個體患2型糖尿病并無關聯。
 
  糖分和其它食物似乎并沒有什么特別之處,而且糖類本身并不會引發2型糖尿病,一般而言,攝入過多糖分的人群似乎更易于趨向不健康的飲食和生活方式,當然還包括其它的因素,比如城市的增長模式、建筑環境、食物環境、有壓力的工作、睡眠質量較差以及食物價格等,這些因素相比膳食糖類而言都會增加人們2型糖尿病的發病風險。
 
   

版權聲明:凡本網注明“來源:糖友網”的所有文字內容及圖片,未經書面授權不得轉載、鏈接、轉帖或以其他方式復制發布。違者將依法追究法律責任。獲取授權、投稿及合作請聯系:010-51099090轉824

相關推薦
澳洲幸运8历史记录 抢庄牛牛技巧图解 金库游戏官网 走势图大小规律 春秋彩票手机版 北京pk10精准计划网站 pk10高手稳赚428000群 麻将下载 重庆时彩时彩结果 重庆时时这么玩稳赚不赔 赢彩彩票