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女白領暴瘦卻突患糖尿病

作者: 來源:39健康網 時間:2019-03-22 14:54:46

         27歲的馮女士在一家網絡公司做網頁設計,在辦公室里經常坐在電腦前,工作壓力大也很少運動,身高160cm的她體重有120多斤。愛美的她因為覺得自己偏胖,所以天天嚷嚷著要減肥,斷斷續續地節食、吃減肥藥,但管不住自己嘴的她節食幾天后就會跑出去大吃一通,導致體重不穩定,減肥效果也一直不好。
  最近馮女士半年時間里莫名其妙瘦了20斤,雖然在這期間,她偶爾會感到頭暈、口干,但一直沒放在心上。沒想到,一周前,她卻出現了嘔吐的癥狀,到醫院化驗后,發現血糖竟高達28mmol/L,經抗體檢驗后確診馮女士患的是成人Ⅰ型糖尿病,而且發病已有一段時間。
 
  體重忽高忽低,嚴重威脅健康
 
  據鄭州市中醫院內分泌科主任醫師張勇介紹,近年來糖尿病患者年輕化的趨勢比較明顯,“我們一年接診幾十例20歲以下的年輕患者。”張勇認為,不良的生活方式以及現代人生活節奏快、精神壓力大等,是造成糖尿病發病率增高以及低齡化趨勢的主要原因。
 
  張勇解釋,壓力大使身體長期處于應激環境中,情緒緊張、焦慮,人體會相應的分泌很多應激激素,如糖皮質激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等,這些激素就是醫學上所說的“升糖激素”,它們有對抗胰島素、升高血糖的作用,開始胰島還可以通過代償性地多分泌胰島素對抗之,維持血糖在正常范圍,時間長了,胰島“不堪重負”,出現B細胞功能減退,就可能患上糖尿病。“體重像坐過山車一樣忽高忽低也會影響內分泌。”張勇說,很多女性在假日或是遇到美食時會忍不住暴飲暴食,過后又節食減肥,使體重短時間在幾公斤的范圍內上下振蕩,這對健康十分不利。
 
  管住嘴、邁開腿
 
  馮女士的經歷對其他“白領”女性也是個提醒,肥胖雖然是糖尿病的禍首,但女性即使還沒達到過重或肥胖標準,也得警惕體重增加的危險性,平時就應養成良好的生活與飲食習慣,別總是“胖了再減肥”,使體重上下振蕩。而且平時工作不要那么拼命,要“悠著點”。“預防糖尿病等現代病、富貴病,主要還是改變飲食和生活方式。”河南省人民醫院內分泌科主任醫師文世林介紹,不要長期大量攝入高糖高油等高熱卡食物,堅持規律的運動,防止脂肪堆積,白領們即使工作繁忙,也最好保持每天半小時到一小時的運動,以餐后快走或慢跑半小時為宜,晚餐后也不要窩在沙發上看電視,可以到外面散散步。文世林提議,讓“白骨精”們行動起來,注意勞逸結合,飲食有節,每周保持3~5次的有氧運動,避免肥胖,保持良好的體形,每年檢查一次空腹和飯后2小時血糖,就可以遠離向我們逼近的糖尿病,避免加入“糖尿病大軍”。

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