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糖尿病通過一系列復雜的機制影響到骨骼

作者: 來源:39健康網 時間:2019-03-26 11:28:42

      診斷骨質疏松癥目前主要依靠骨密度測定。
 
  建議65歲以上的正常人,或者50歲以上且但已經發生過骨折的人,以及有相關疾病的人群均應該及時并定期進行骨密度測定,以便于早期發現和治療。
 
  骨密度測定方法有多種,有簡單的,也有要大型專門儀器測定的。進行骨密度測定要到正規醫院和專門的權威醫療機構進行才可靠。
 
  目前在公共場所里常有一些人擺一臺儀器,給顧客測骨密度,然后告訴顧客說“有骨質疏松,需要補鈣治療。”還說他們銷售的鈣片如何好,如何具有特效。實際上這種商業行為的做法是不利于骨質疏松防治的。
  首先,我們判斷一個人是否患有骨質疏松癥,是需要有充分依據,要將測得的骨密度和相應種族正常人群相比較之后才能判斷的,而且需要多部位檢測和比較。而這種市面上的小型儀器只能判斷某一局部骨密度情況,它內部存有的參考范圍也不夠科學。病友無緣無故被告知患有骨質疏松癥,會背上心理負擔。
 
  如果您被醫院診斷有骨質疏松癥,不要過于緊張,及早診斷與發現能讓您得到及早治療,避免發生骨折的風險。這時您應該到正規醫院專業醫生就醫,進行相關的藥物治療,切不可盲目聽信一些廣告宣傳,胡亂治療。
 
  在治療的同時,您要注意防止摔跤和外傷,避免骨折發生。
 
  骨質疏松的預防和保健
 
  那么我們應該如何預防骨質疏松癥的發生并進行自我保健呢?
 
  預防骨質疏松癥應該從年青時候開始,獲取較多的骨質,減低骨質的丟失速度。在自我保健中,獲取足量的鈣劑和維生素D很重要。鈣的含量在綠葉蔬菜、大豆、酸奶以及奶酪中較高,而維生素D在人體是通過太陽光照射皮膚產生的,我們可以多食用含鈣量高的食品、多曬太陽來獲取人體所必需的鈣和維生素D。如果條件不允許,可以額外補充,建議成人每天補充1000mg的鈣和200國際單位的維生素D。
 
  加強運動是十分有益的,對于年輕人來說有助于獲取較多的骨質,對于老年人則可以減慢骨質的丟失,建議每天進行至少30分鐘的運動,包括可以提高肌體力量和平衡能力的負重運動,對于兒童則提倡運動時間為每天60分鐘。
 
  改變不良的生活習慣,如戒煙、減少或避免飲酒、維持標準體重等,對于預防骨質疏松癥也是十分重要的。
 
  除了早期預防之外,早期發現低骨量或者骨質疏松對于防止骨質疏松性骨折的發生,減低由此帶來的嚴重后果也是十分必要的。
 
  治療骨質疏松癥
 
  骨質疏松癥在早期沒有任何癥狀,很容易被人們忽視,所以說它是一種“悄無聲息”的流行病。
 
  對于已經患有骨質疏松癥的人來說,前述的預防和保健方法同樣重要,只是這時還需要一些專門的藥物治療。骨質疏松癥的藥物治療方法很多,包括二磷酸鹽、降鈣素、雌激素受體激動劑、甲狀旁腺素片等等,一些中藥對于骨質疏松癥的防治也起著一定的作用。
 
  女性在50歲后面臨絕經,雌激素迅速減少,這一時期存在骨量急驟減低的情況,因此中老年女性容易發生骨質疏松。曾經有一段時期,雌激素被認為是防治女性絕經后骨質疏松癥的一種十分重要的藥物。但美國一項關于雌激素應用利弊觀察的臨床試驗(WHI)的最終結果確認,絕經后使用雌激素加孕酮作為長期用藥,危險大于獲益。這種治療方式雖然能使骨折明顯減少,但會增加腦卒中的發生,或造成老年性癡呆和輕度認知功能減退,還會使乳腺癌的發生增加,對于冠心病既無害也無益。因此,目前不提倡應用雌激素尤其是較大劑量使用來防治骨質疏松癥。
 
  總之,由于骨質疏松的發生悄無聲息,且發生率高,我們每個人都要高度重視。在做好預防保健的同時,對已出現的骨質疏松癥要及時發現,及時治療;診斷和治療骨質疏松要到正規醫院進行;骨密度測定必不可少,也是值得花費的。
 
  骨骼健康影響您的一生,切不可忽視悄然襲來的骨質疏松癥。

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