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空氣污染,是如何將你“引向”糖尿病?

作者: 來源:39健康網 時間:2018-11-29 09:24:57

  秋冬季節,霧霾與冷空氣一起襲來。
 
  空氣污染,無疑是近幾十年來最大的環境問題之一。它對我們的呼吸系統和心血管系統,都造成了極大的損傷。世界衛升組織還曾估計,2012年里,空氣污染所致的死亡人數,有超過300萬人,占當年死亡總人數的5.4%。
 
  空氣污染,顯然是一個急需解決,卻難以解決的問題。
 
  2型糖尿病也與空氣污染有關?
 
  空氣污染的危害,不僅僅是呼吸系統和心血管,今年又有研究發現,空氣污染,可能會增加2型糖尿病的風險。
 
  盡管目前還沒有找出明確的機制,但研究者表示,PM2.5以及二氧化氮,會降低胰島素敏感度,并且這二者海域BMI,腹部皮下脂肪堆積呈正相關。而腹部脂肪堆積,又與胰島素抵抗的發展密切相關。
 
  空氣污染,是如何將你“引向”糖尿病?
 
  長期處于空氣污染的環境中,我們的機體可能會受到這些影響。
 
  1.胰島素依賴的葡萄糖攝取降低,導致了胰島素抵抗。
 
  2.胰島β細胞受到損傷,胰島素分泌減少。
 
  3.皮下脂肪堆積,引發一系列反應,如抑制胰島素信號傳導等等。
 
  特別要注意的是,長期暴露于空氣污染環境中,還會增加肥胖或者超重的兒童,患上2型糖尿病的風險。而空氣污染,也是兒童肥胖以及出現代謝性疾病的危險因素。
 
  如何減少空氣污染的危害?
 
  空氣污染問題,并不是單靠一個人就能夠解決的,要靠每個人,包括個人及企業、工廠等等自動自覺地維護。
 
  那么在這種環境下,個人怎么“自保”呢?最簡單的一點,就是戴口罩,這可以一定程度地減輕PM2.5對于我們身體的影響。不過,口罩也不能隨便買,必須正確選擇以及佩戴,不要為了好看,隨便買胡亂戴,建議選用標有GB/T32610-2016標準的口罩。
 
  要知道,健康可比好看重要多了。

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